Cum recunoști burnout-ul înainte să te doboare complet
Burnout-ul rareori apare brusc. Este, de cele mai multe ori, rezultatul unei acumulări lente de epuizare pe care mulți o ignoră sau o normalizează,…
Medical
Cele mai noi articole din categoria Medical de pe Smart People: știri, ghiduri și informații utile, actualizate constant.
Ce trebuie să știi despre alergiile sezoniere și tratamentul lor
Strănutul repetat, ochii care mâncă și nasul înfundat, fără nicio răceală în jur, sunt tabloul clasic al alergiei sezoniere, un disconfort pe care mulți…
Transfuziile de sânge și grupele sanguine: cum s-a ajuns la ele
Transfuziile au devenit sigure abia după descoperirea grupelor sanguine, la începutul secolului al douăzecilea, când s-a înțeles că sângele unei persoane nu poate fi…
Somnul și imunitatea: legătura pe care mulți o ignoră
Legătura dintre somn și sistemul imunitar este cunoscută de decenii în cercetarea medicală, dar rămâne surprinzător de puțin integrată în obiceiurile zilnice ale majorității…
Cum recunoști semnele de epuizare înainte să devină cronică
Oboseala de după o săptămână aglomerată dispare, de regulă, după un weekend liniștit. Epuizarea reală este altceva: rămâne chiar și după odihnă, se instalează…
Ce analize medicale sunt recomandate anual, în funcție de vârstă
Controalele medicale anuale sunt genul de lucru pe care majoritatea oamenilor îl amână an după an, mai ales atât timp cât se simt bine.…
Ce analize de sânge merită făcute anual, chiar dacă te simți bine
Mulți oameni ajung la medic doar când apar simptome vizibile, ignorând ideea de control anual preventiv atâta timp cât se simt bine. Problema este…
Setea și hidratarea: cât bei pe zi de vară, în principiu
Nu există o cantitate de apă valabilă pentru toți, dar în zilele calde nevoia de lichide crește, iar un reper practic este culoarea urinei:…
Pauza de cinci minute: ce faci ca să fie cu adevărat pauză
O pauză adevărată este un interval scurt în care mintea și corpul se opresc din sarcina curentă, iar atenția nu este mutată pe alt…
Blefaroplastia – Soluția pentru un aspect tânăr și energic
Blefaroplastia modernă oferă o soluție precisă și avansată pentru obținerea unui aspect tânăr și energic, prin rejuvenarea zonei pleoapelor. Utilizând tehnici de ultimă oră,…