Dinții copilului încep să se formeze înainte de naștere, iar calciul și vitamina D sunt printre materialele de care au nevoie. Calciul ajută la mineralizarea smalțului, iar vitamina D ajută organismul să îl folosească. StomatologieNews explică mai jos ce înseamnă asta în viața de zi cu zi.
Cum se formează dinții
Dinții de lapte se dezvoltă în timpul sarcinii, iar cei definitivi încep să se formeze în primii ani de viață. Smalțul se mineralizează treptat, cu ajutorul calciului și al fosfatului, și devine mai rezistent. Un aport insuficient de nutrienți în perioada de dezvoltare poate afecta calitatea smalțului. Pentru explicații despre tratamentele dentare pe înțelesul pacienților, poți consulta ghidurile de stomatologie pentru pacienți.
Ce face fiecare nutrient
- Calciul este materialul de bază pentru oase și dinți.
- Vitamina D ajută absorbția calciului din intestin și reglează utilizarea lui.
- Fosforul se asociază cu calciul în structura smalțului.
- Vitamina A și vitamina C susțin sănătatea gingiilor și a țesuturilor din gură.
De unde le primește copilul
Calciul se găsește în lapte, iaurt, brânzeturi, legume cu frunze verzi, migdale și alimente fortificate. Vitamina D provine în mare parte din expunerea moderată la soare, dar și din pește gras, ouă și produse fortificate. În multe familii, pediatrul recomandă un supliment de vitamina D pentru sugari. Nu administra niciodată suplimente fără sfatul medicului: excesul poate face rău, nu bine.
Semne care cer un consult
Dinții care erup foarte târziu, pete albicioase sau gălbui pe smalț, dinți cu aspect poros sau care se tocesc ușor merită arătați unui medic. Aceste semne pot avea mai multe cauze, de la nutriție la factori genetici sau la boli din copilărie, deci diagnosticul îi aparține specialistului. Nu pune singur o etichetă pe baza unei fotografii de pe internet.
Ce rămâne la fel de important
Nutrienții nu înlocuiesc igiena. Periajul cu pastă cu fluor, în doze potrivite vârstei, igiena de seară și limitarea zahărului rămân bazele prevenției cariilor. Evită biberonul cu băuturi dulci în timpul nopții și alege apă pentru setea dintre mese. Primul control la stomatolog se face, de regulă, la apariția primilor dinți sau în primul an de viață. Dacă ai nevoie de detalii despre obturații, extracții sau urgențe dentare, vezi secțiunea despre tratamentele uzuale.
Obiceiuri de familie
Copiii copiază adulții. Dacă mesele au lactate, legume și fructe, iar periajul este o rutină în familie, obiceiurile se fixează ușor. Transformă periajul într-un joc scurt și lasă copilul să aleagă periuța. Programează controalele periodice la același cabinet, ca micuțul să se obișnuiască cu locul.
Merită menționat și rolul expunerii la soare: în sezonul rece, când copilul stă mai mult în casă, aportul de vitamina D din piele scade, de aceea pediatrul poate recomanda suplimentarea. Doza o stabilește medicul, în funcție de vârstă și de alimentație.
Pe StomatologieNews vezi explicații despre tratamentele dentare, dar prevenția începe mult înainte de cabinet: într-o farfurie echilibrată, într-un periaj atent și într-un somn bun. Copiii cu dinți sănătoși mestecă mai ușor, vorbesc mai clar și zâmbesc fără jenă, iar toate aceste avantaje pornesc din obiceiurile de acasă.
Recomandare practică
Oferă o alimentație variată, urmează recomandările pediatrului privind vitamina D și nu sări peste controalele stomatologice. Cu aceste trei obiceiuri construiești sănătatea dinților pe termen lung, iar StomatologieNews îți rămâne alături cu explicații clare pentru fiecare etapă.
